瞌睡多全身无力应该吃什么食物
1737次浏览・2年前
问题详情：瞌睡多全身无力应该吃什么食物？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
瞌睡多全身无力应该吃瘦肉、鱼肉、猪肝等食物。当患者出现不适症状时，应前往医院明确诊断，防止病症加重。
1、瘦肉：瘦肉当中含有较丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养元素，吃了之后可以补充机体所需要的多种营养物质，预防营养不良的发生。
2、鱼肉：鱼肉中含有较丰富的优质蛋白、氨基酸、钙元素等营养成分，能够补充机体所需要的能量，改善乏力症状。
3、猪肝：猪肝中含有较丰富的铁元素，能够促进机体的血红蛋白合成，不仅能预防缺铁性贫血，同时也能够辅助缓解局部的不适症状。
另外，还可以吃鸡蛋、牛奶、西蓝花等食物，但是食物只能够补充营养，不能够缓解患者的不适症状，因此患者也需要及时前往医院就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有