吃什么食物可以降糖
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
一般吃一些含淀粉、含糖量少的食物可以降糖，但是只能够起到辅助的作用。
如果出现了体内血糖高的情况，可能与平时大量的吃甜食或者是淀粉食物有关，可能会影响到胰岛功能障碍，出现血糖升高的情况，可能会造成多饮、多尿、身体消瘦等症状，在饮食方面一定要做好调整，尽量避免吃过多的吃蛋糕、番薯、马铃薯、南瓜等，可以适当的多吃一些富含维生素的食物，比如小麦、玉米、菠菜、胡萝卜、黄瓜等，能够加速身体的代谢，起到辅助降糖的效果，如果症状严重，也可以在医生的指导下口服降糖的药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍片、格列喹酮片、瑞格列奈片等。
平时还要注意加强身体的锻炼，控制自身的体重。
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