女人气郁体质怎么调理
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
女人气郁体质可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式调理，缓解身体不适症状。
1、饮食调理：保证一日三餐多样化合理化，补充身体所需要的营养成分，提高身体的抵抗力，维持身体的运转。
2、运动锻炼：每天坚持运动锻炼，比如跑步、游泳、打太极等，促进全身血液循环以及新陈代谢，提高身体的抗病能力。
3、药物治疗：在医生指导下使用柴胡疏肝散、人参归脾丸等药物进行调理和改善。
除此之外，还可以通过针灸、穴位按摩、拔罐等，需要多加以重视。
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