金桔的功效与作用泡水喝的功效
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
金桔的功效与作用泡水喝的功效是促进消化、减少黑色素、增强自身抵抗力等，平时可以适当喝。
1、促进消化：里面的膳食纤维含量非常丰富，适当喝的情况下可以促进胃液的分泌，还可以达到助消化的作用，改善消化不良以及上腹部胀痛等表现。
2、减少色素：如果是经常熬夜或者不规律的生活习惯，可能会伴随着身体出现色素堆积，在通过金桔泡水之后可以补充维生素a，从而可以减少皮肤出现的色素沉淀。
3、增强自身抵抗力：里面的维生素C含量非常丰富，里面的维生素C含量非常丰富，可以达到强身健体的作用，也能增强自身的抵抗力，帮助体质虚弱症状逐渐恢复。
除此以外，也具有预防慢性病、预防感冒、止咳化痰等作用，需要做好日常护理。
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