百香果泡水会减肥吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
百香果泡水可以起到辅助减肥的效果，如果单独的靠百香果是达不到减肥的作用，想要改善身体的症状，可以通过饮食调理、合理运动、注意作息等方法综合减肥，长时间的坚持可以使身体变瘦。
1、饮食调理：饮食方面要注意多吃膳食纤维较高的食物，不可吃刺激辛辣以及脂肪含量较高的食物。
2、合理运动：增加有氧运动，比如骑自行车、跑步、跳绳等，可以消耗体内的脂肪避免能量转化为脂肪。
3、注意作息：养成良好的休息，避免长时间的熬夜，能够改善内分泌紊乱的情况，帮助身体健康。
除此以外，通过上述的方法不理想，也可以选择吸脂手术等，能够抽出体内脂肪，达到减肥的作用。
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