一整夜失眠怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
一整夜失眠可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等。
1、饮食调理：一整夜失眠有可能是压力过大所引起的，在睡觉之前可以喝一杯温牛奶，可以有效的助眠。
2、物理治疗：一整夜失眠可能是体内的内分泌失调所引起，可能会造成体内的激素不平衡，一般可以通过针灸或者是推拿等方法来进行治疗。
3、药物治疗：一整夜失眠有可能是精气阴阳不足所引起，还需要在医生指导下通过使用六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等药物来进行治疗。
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