养好皮肤的秘诀是什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
养好皮肤的秘诀一般有饮食调整、按摩调整、美容等方法，通过做皮肤护理，就可以延缓皮肤衰老。
1、饮食调整：在平时生活中需要注意饮食改善，可以多吃富含维生素C的食物，比如草莓、西瓜、樱桃等。
2、按摩调整：可以到正规医院，通过按摩的方法护理皮肤，通过按摩能起到疏通经络的效果，还可以促进局部的血液循环，可以让皮肤变得紧致。
3、美容：可以做好皮肤的清洁和护理，在皮肤上涂抹温和无刺激的护肤品。
除此以外，也可以到正规医院注射水光针等方法，同样可以护理皮肤。
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