减肥适合方法
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
减肥的方法包括饮食调理、运动调理、埋线减肥等，结合自身的肥胖情况，选择合适的方法达到减肥的效果。
1、饮食调理：在日常的饮食上，需要减少高热量、高脂肪食物的摄入，以免脂肪堆积导致身体肥胖。
2、运动调理：要加强体育锻炼，在运动的过程中能够帮助消耗身体的能量，促进脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。
3、埋线减肥：埋线减肥是将蛋白线埋入到身体的穴位中，能够刺激穴位加快脂肪和能量的消耗。
除了以上的方法之外，也可以选择吸脂手术，能够快速去除体内局部多余的脂肪。
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