什么对肝好
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
一般豆腐、牛奶、蜂蜜等食物对肝好，可以起到保肝护肝的作用。
1、豆腐：豆腐属于清淡的食物里面含有丰富的蛋白质，不会影响到肝脏的正常代谢，预防肝炎疾病。
2、牛奶：牛奶中含有丰富的钙元素以及维生素d成分，对肝脏的修复有很好的帮助作用，可以缓解病情。
3、蜂蜜：蜂蜜里面含有的营养成分比较高，能够促进肝细胞吸收葡萄糖，可以加快人体的新陈代谢，能够提高肝脏功能。
除此以外豆制品对于肝脏也比较好，但是避免摄入过多。
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