推背的好处和坏处是什么
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
推背能够促进背部血液循环，但操作不当还可能会导致局部肌肉受到损伤，需要选择正规医院和经验丰富的医生。
1、好处：推背属于一种中医物理治疗方法，如果长时间久坐或者长期伏案工作，可能会导致肌肉处于紧张状态，可以通过推背能够达到疏通经络作用，促进背部的血液循环，也可减轻背部疼痛。推背后需要多注意休息，做好保暖。
2、坏处：推背的时候动作需要轻柔，并且选择具体的穴位，如果手法操作不当或者动作比较粗暴，可能会产生不良后果，容易引起肌肉、关节或者脊髓等损伤。
如果推背后出现明显不适症状，需要尽早就医。
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