吃什么容易回奶
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
通常情况下，吃韭菜、花椒、维生素B6片等容易回奶，平时需要时刻注意食用后的身体变化。
1、韭菜：属于一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的膳食纤维，能够抑制乳汁的分泌。如果没有断奶的需求，通常不建议食用。
2、花椒：其味辛，性热，能够改善脾胃虚寒引起的不适症状，过量食用便有可能会影响乳汁的分泌。
3、维生素B6片：属于一种水溶性维生素，可以营养神经，用药后能够起到回奶的效果。
除此之外，麦芽、山楂、黄芪等中药材也具有回奶的效果，平时可以在医生的指导下食用。如果出现了其他不适症状，需要及时就诊。
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