草莓对人体有什么好处和坏处
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
草莓对人体好处有补充营养、美容养颜、保护视力等，坏处是过多摄入以后可能会引起腹部疼痛和腹胀，甚至还会引起结石，根据个人的情况少量选择。
1、好处：平时生活中常见的一种水果，这种水果当中含有的维生素以及膳食纤维是比较多的，也含有很多的矿物质，能够补充营养，还可以达到一个抗氧化的效果，消除自由基具有美容养颜之功效，里边含有很多的维生素a，能够修复受损的视网膜。
2、坏处：一次性过多摄入以后可能会增加胃肠道的负担，从而引起腹部疼痛或者是腹部肿胀，甚至还会增加了肾脏负担，诱发肾结石。
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