中年人吃什么钙片补钙效果好
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
中年人可以选择乳酸钙片、碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗，能够达到补钙的效果。
1、乳酸钙片：里边的钙含量相对来说是比较高的，在服用药物之后可以达到补钙的效果，能够促进骨骼生长以及发育。
2、碳酸钙片：可以补充身体所需要的碳酸钙和维生素D3片，也能达到促进钙吸收的作用，帮助改善骨钙流失的情况。
3、葡萄糖酸钙口服溶液：在服用之后可以达到促进骨骼生成效果，也能预防骨质疏松等症状。
除此以外，也可以选择枸橼酸钙咀嚼片、碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物治疗，需要在医生指导下用药。
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