女人长期吃生姜好处
1617次浏览・2年前
问题详情：女人长期吃生姜好处？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
女人长期吃生姜一般具有增强免疫力、促进血液循环、缓解痛经、促进消化、发汗解表等好处，但是需要适量。
1、增强免疫力：生姜当中含有姜辣素的成分，具有抗氧化的效果，适当的吃具有增强免疫力的功效。
2、促进血液循环：当中含有丰富的营养物质，可以促进血液循环，预防心脑血管疾病。
3、缓解痛经：在月经期间适当的喝一些红糖姜水，可以使月经通畅，具有缓解痛经的效果。
4、促进消化：可以促进胃酸的正常分泌，可以缓解积食，引起的消化不良症状。
5、发汗解表：适当的喝一些生姜水，具有发汗解表的效果，可以改善受凉受寒的症状。
如果是阴虚内热的人群应当避免吃，以免导致症状加重，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有