豆芽吃多了会胖吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
豆芽吃多了通常情况下不会胖，豆芽的热量非常低，而且膳食纤维比较丰富，所以豆芽吃多了并不会导致身体变胖。
豆芽是一种常见的蔬菜，是由黄豆泡发而成的，营养价值比较高，可以补充身体所需要的营养，而且豆芽属于低热量的蔬菜，吃多了也不会引起身体出现发胖的现象，而且豆芽里面的膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动和消化，帮助宿便排出，避免身体出现便秘的现象。
在日常生活中需要养成合理的饮食习惯，多吃一些低热量高纤维的食物，可以预防身体出现变胖。
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