来例假能喝老白茶吗

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精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

例假是指月经,来月经能喝老白茶,但是需要注意控制摄入量,避免摄入过多之后导致月经周期受到影响,从而影响自身健康。

老白茶是指储存多年的白茶,泡水喝的时候可以补充自身的水分以及维生素,同时也可以起到暖胃以及缓解腹部不适感,来月经期间可以适当的喝,促进体内的血流循环,有利于经血的顺畅,但是需要注意,如果摄入量过多之后,有可能会对胃肠道造成刺激,从而引起腹痛以及腹泻等不适症状,需要注意一次的食物量不宜过多。

来月经期间还需要规律作息,不要长时间的熬夜,避免月经周期受到影响,同时还需要选择均衡的饮食,避免月经期间出现缺铁性贫血。

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