秋葵和羊肉能一起吃吗
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
一般情况下秋葵和羊肉可以同时食用，对身体健康没有什么影响，但羊肉食用时一定要适量，以免引起胃部不适。
秋葵和羊肉是人们生活中比较常见的食物，营养价值都很高，秋葵富含维生素、膳食纤维、胡萝卜素等，食用后可以增强人体免疫力。羊肉含有丰富的蛋白质以及脂肪，食用后可使身体更加强壮，秋葵和羊肉一起食用，既能使食物营养价值更高，又不会有秋葵和羊肉一起吃。
不过羊肉里面有很多油脂，在食用时要注意适量，如过量食用，有可能导致胃胀、消化不良等症状。如食用羊肉较多，且有胃不舒服的症状，可在医生指导下应用铝碳酸镁片或多潘立酮片进行治疗。
在日常生活中也可以多食用一些新鲜的水果，如苹果、柚子、猕猴桃等，防止身体营养不良。
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