红茶与绿茶哪个提神厉害些
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
红茶与绿茶哪个提神厉害些一般是没有办法确定的，而且各自有各自的好处。
红茶当中含有丰富的营养物质，能够及时满足身体所需要的多种营养物质，同时还能够达到刺激大脑皮层和刺激大脑神经的效果。绿茶当中含有丰富的蛋白质和维生素，同时还能够达到抗氧化和提神醒脑的作用，可以根据个人的口感选择绿茶或者是红茶来进行改善。
在日常生活中还需要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，不能够长时间的熬夜或者是过度劳累。
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