汗蒸能治失眠吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

汗蒸通常可以辅助治疗失眠,如果失眠的情况过于严重,建议及时采取其他治疗措施。

汗蒸属于中医治疗方式,具有驱寒除湿作用。通过汗蒸能够促进全身血液循环,加速新陈代谢,在一定程度上排出体内存在的寒湿气,以及体内存在的有毒物质,增强肺部功能,改善睡眠治疗。

汗蒸时要多关注自身所出现的不良症状,若存在乏力、心慌等症状,建议及时停止汗蒸并进行治疗。经期、高热、严重高血压等患者要避免做汗蒸,以免导致身体不适的症状加重。

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