怎么增加大脑记忆力
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
增强大脑记忆力，可以通过多思考、增加运动、药物治疗的方式帮助增强，如有不适，建议及时就医治疗。
1、多思考：建议患者在日常生活当中多思考问题，一般能够帮助促进大脑神经活跃，辅助增强大脑记忆。
2、增强运动：患者可以多进行户外运动，通过跑步、跳绳、游泳等锻炼方式帮助增强自身体质，促进机体新陈代谢，帮助增强记忆力。
3、药物治疗：也可以遵医嘱服用甲钴胺片、维骨素片等营养神经的药物帮助治疗。
建议患者保持充足睡眠，尽量避免长时间熬夜。如果出现不适症状，可以先往正规医院检查治疗。
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