橘子和桔子的区别是什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
橘子和桔子一般情况下并没有明显的区别，橘子是一种常见的水果，可以补充身体所需要的营养，同时橘子当中有许多长时间，也可以促进肠道蠕动，也可以降低胆固醇。
橘子当中有许多抗氧化成分，能够增加身体抵抗力和免疫力，还可以清除体内的自由基，所以能有效保护皮肤，延缓皮肤衰老，橘子当中有许多柠檬酸可以消除疲劳，也可以起到健脾开胃的功效。
在日常生活中需要注意营养均衡，可以通过运动来增加个人抵抗力和免疫力，不可以吃橘子太多，以免增加胃肠道负担。
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