芒果吃多了有什么好处
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
芒果吃多了一般可以补充营养、润肠通便、提供能量等，但是也要注意合理的摄入。
1、补充营养：芒果当中还要丰富的糖维生素、蛋白质，一般在吃了以后可以减少影响缺乏的表现。
2、润肠通便：含有丰富的膳食纤维，一般在吃了以后可以加速肠道的蠕动，避免出现大便干燥。
3、提供能量：可以恢复体力，比较适合身体虚弱的人群，让身体变得更加健康。
除了以上的作用以外，也可以促进食欲、清理肠道、滋养肌肤等，但是也要注意合理的摄入。
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