姑娘果的热量是多少
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
姑娘果是指毛酸浆。每100克毛酸浆中含有53千卡左右的热量。出现不适症状，要及时就诊。
毛酸浆是日常生活中比较常见的水果，其中含有丰富的维生素，可以补充体内所需要的营养。同时其中含有丰富的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠道蠕动，可以起到预防便秘的作用。毛酸浆属于热量比较低的水果，适量食用一般不会引起发胖的情况。要控制好摄入量，以免增加胃肠道负担引起消化不良。
日常生活中要合理调整饮食习惯，避免暴饮暴食，以免对身体造成影响。
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