小学生吃什么提高记忆力
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问题详情：小学生吃什么提高记忆力？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
小学生想要提高记忆力可以选择吃鱼类、鸡蛋、核桃等。
1、鱼类：小学生在平时提高记忆力的时候，可以适当吃一些鱼类食物，比如鲫鱼、带鱼等，里面有大量的DHA以及优质蛋白质，对大脑发育是有一定好处的。
2、鸡蛋：鸡蛋当中有大量的卵磷脂消化吸收之后可以释放一些胰腺胆碱，能够提高记忆力。
3、核桃：核桃当中有丰富的蛋白质以及多种维生素，有利于大脑的生理功能，有利于提高记忆力。
除了以上比较常见的食物以外，也可以适当吃一些绿色蔬菜和水果。
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