火龙果的功效与作用有哪些
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
火龙果的功效与作用通常包含延缓衰老、润肠通便、排毒护胃等。
1、延缓衰老：火龙果里面有丰富的花青素，能将体内的自由基清除，能达到延缓衰老的作用。
2、润肠通便：火龙果里面有大量的膳食纤维，在进入肠道以后可以促进肠道蠕动，达到润肠通便的作用，对于便秘有很好的预防和治疗作用。
3、排毒护胃：火龙果里面有许多植物蛋白，可以和体内的重金属离子相结合，能达到很好的排毒作用，对于胃壁也能形成保护作用。
除以上的功效和作用以外，还能防止血管硬化和预防贫血等好处。
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