生吃桂圆干有什么作用与功效

1664次浏览・2年前
问题详情:生吃桂圆干有什么作用与功效?

精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

生吃桂圆有安神补脑、补血、健脾开胃等作用和功效,可以结合自身情况适量食用桂圆。

1、安神补脑:桂圆是鲜桂圆晒制而成,能够安神补脑,一般适用于学生、上班族过度用脑者,可以吃一些桂圆能够补充身体营养。

2、补血:桂圆有滋补养血功效,能改善气血不足,体质比较虚弱人群可以改善心血不足引起的失眠。

3、健脾开胃:脾胃不好的人群可以与白术同食,能治疗食欲不振提高食欲,改善身体疲乏无力症状。

除此之外还能够抑制脑功能衰退速度,需要在医生指导下对症治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题