怎么防止防治阿尔茨海默病
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问题详情：怎么防止防治阿尔茨海默病？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
可以通过生活方式、饮食方式、适当锻炼等防治阿尔茨海默病，根据个人的情况来选择。
1、生活方式：在平时生活中应该养成一个早睡早起的好习惯，避免长时间熬夜的同时也应该戒烟。
2、饮食方式：在饮食上应该多吃一些含有蛋白质以及维生素比较丰富的食物，这些食物能够有效的增加营养，保证营养均衡化。
3、适当锻炼：适当的运动锻炼也可以有效的加快身体的代谢功能，同时也可以增强自身的免疫力和抵抗力，防治疾病。
除此以外也应该注意多进行沟通等，需要定期到医院做检查。
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