头晕如何快速恢复
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
头晕可以通过适当休息、按摩、脑部缺氧等方法快速恢复，具体选择的方法需要根据自身的病情进行决定。
1、适当休息：头晕可能是由于长时间未休息的原因导致的，要保持良好的作息习惯，能够起到帮助性的效果。
2、按摩：可能是由于局部的血液循环或慢的原因引起的，可以通过适当的按摩能够有所缓解。
3、脑部缺氧：通常是由于脑部缺氧的原因引起的头晕，可以适当的做一些舒缓的运动，能够起到帮助性的效果。
除此之外，也有可能是由于心脏方面的疾病导致的，需要及时到正规的医院就诊。
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