有少年白发怎么恢复黑发
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
少年白头恢复黑发可以通过饮食调理、日常运动、药物调理等方法来做改善，需要根据个人情况来选择合适的方法。
1、饮食调理：在饮食上要多吃一些黑色素含量比较丰富的食物，比如黑豆以及黑芝麻，也可以选择吃黑木耳，能够达到滋养头发的作用。
2、日常运动：日常生活当中还需要积极的参与体育锻炼，通过运动锻炼的方法也可以达到改善发质的效果，就可以恢复头发。
3、药物调理：可在医生指导下，通过口服生发丸和养血生发胶囊等药物治疗，也可以达到促进毛发生长的效果。
除了以上方法也可以通过物理治疗来做改善，要根据个人情况治疗。
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