失眠吃哪种维生素
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
失眠在医生指导下用维生素B2片、维生素B1片、维生素B6片等药物，能够起到一定治疗效果。
1、维生素B2片：里面含有丰富维生素成分，通常情况下能够起到营养神经效果，可以给脑神经提供充足营养，提高睡眠质量。
2、维生素B1片：可以促进大脑神经得到舒缓，发挥营养神经功效，提高睡眠时间，改善失眠。
3、维生素B6片：对大脑神经功能恢复能起到一定效果，可以修复神经，达到改善睡眠效果。
除此之外，可以在医生指导下用维生素B12片、维生素E片、甲钴胺片等药物治疗，达到治疗功效。
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