补血的水果有哪一些
1706次浏览・2年前
问题详情：补血的水果有哪一些？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
补血的水果有火龙果、樱桃、桃子等，对身体健康有一定帮助。
1、火龙果：火龙果是平时常见的水果，这种水果当中含有的铁元素特别多，能够达到补血的功效。
2、樱桃：樱桃里边也含有很多的铁元素，能够促进血红蛋白的再生，达到补血补气的作用，改善缺铁性贫血。
3、桃子：桃子在平时生活中适当的食用，能够达到一个补血以及活血的效果，改善贫血症状。
除此以外，也可以选择大枣、龙眼、桂圆等水果，但是要避免一次性食用过多。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有