胃肠感冒能吃什么水果
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
胃肠感冒的患者通常能适当吃香蕉、苹果、蓝莓等水果，但是要注意避免大量食用。
1、香蕉：香蕉是一种容易消化的水果，富含维生素C、钾和膳食纤维，有助于缓解胃肠道不适和稳定肠胃功能。
2、苹果：苹果是一种含有丰富纤维和维生素的水果，可以缓解胃肠道炎症，并帮助消化。建议选择成熟但不过软的苹果，最好去皮食用。
3、蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和纤维，有助于缓解胃肠道炎症，并促进肠道健康。
此外，患者还可以吃一些梨、西瓜、橘子、柚子等水果，但是根据个人情况和症状的严重程度，建议在医生或营养师的指导下选择适合的水果食用。
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