出汗的好处与坏处是什么
1709次浏览・2年前
问题详情：出汗的好处与坏处是什么？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
出汗能够起到调节体温、帮助代谢等好处，有可能会造成脱水、感冒等坏处，但是如果出现异常出汗情况，还需要就医诊断。
1、好处：在平时适量的出汗，能够增加机体的代谢率，有助于控制体温平衡，而且也能够帮助排泄体内的废物，在一定程度上也能够保湿皮肤。
2、坏处：如果出汗量较多，也有可能会导致身体内的水分流失，引起电解质平衡，导致身体脱水，而且也有可能会导致个人免疫能力下降，在出汗之后容易受凉感冒。
平时适当的出汗对身体有好处，但是如果出现了出虚汗、大量出汗，还需要考虑疾病性因素，因此需要配合医生进行全面检查。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有