低聚果糖是糖吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
低聚果糖是糖，在平时生活当中可以适量摄入到体内，对身体健康会有好处。
低聚果糖也是糖类的一种，适当的吃可以改善肠道微生物菌群，也具有预防便秘和腹泻的效果，但是在应用的时候需要严格听从医生指导，不能过量摄入到体内，否则很可能会引起糖分增加，也不排除会导致血糖增高的状况。
如果有低血糖的症状伴随着头晕和身体无力，可以通过使用低聚果糖进行调理，在饮用的时候要咨询有经验的医师，身体有特殊情况，比如本身有糖尿病者，不可以盲目服用。
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