红芭乐的功效与作用
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
红芭乐主要功效是可以改善便秘、促进消化、辅助降低血糖等，但是也要避免吃太多。
1、改善便秘：在出现便秘之后，可以适当吃一些红芭乐进行改善，里面有膳食纤维能够促进肠胃蠕动，加快排便。
2、促进消化：里面的维生素含量也比较丰富，能够促进胃里面的食物消化及吸收，减轻消化不良。
3、辅助降低血糖：属于低糖类的食物，能够减少身体当中的葡萄糖含量，有利于改善或者出现的血糖偏高症状。
除此之外也可以起到辅助降低血压、增强身体免疫力、增强抗病能力等功效，对身体健康有较多好处。
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