热带水果有哪些
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
热带水果有香蕉、菠萝、荔枝等，适当食用对身体健康是比较好的。
热带水果主要是生长在热带地区的水果，通常种类繁多，含有多种营养成分，如维生素、矿物质、膳食纤维等，在平时适当食用可以满足机体所需要的能量，有利于使肌体各组织器官的正常生理功能，同时还可以促进机体的新陈代谢，有利于增强机体免疫力。
注意要适当食用，因为热带水果含有多种营养成分，如果吃太多可能会对胃肠造成刺激，出现腹部不适等情况。同时水果中还有大量的糖分，吃太多可能会导致血糖升高，不利于身体健康。
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