舌尖上火怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
舌尖上火可能是饮食不当的原因，但是也不排除是喝水较少或者精神压力大等因素所造成的，建议及时到医院就诊，然后采取合理的方法进行治疗。
1、饮食不当：如果经常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，有可能会导致上火，从而出现舌尖不适的情况，也可以吃一些新鲜的蔬菜水果。
2、喝水较少：如果天气比较炎热，喝水比较少，会导致舌尖上火，从而出现口干舌燥的症状，可以多喝一些温开水。
3、精神压力大：如果精神过度紧张或者压力比较大，不能够及时的休息，导致心情不佳会引起身体上火，要保持充足的睡眠，乐观的心态，可以听一些轻缓的音乐。
除此之外，还有可能是心火旺盛、长时间熬夜、肝火旺盛等因素所致，要根据病因配合医生治疗。平时饮食要合理搭配。
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