小米与南瓜可以一起吃吗
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
小米与南瓜通常可以一起吃，一般不会对人体造成不利影响，如果有肠胃不适患者，食用过多可能会导致胃部出现不适，需要及时到正规医院进行检查。
小米中通常含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素煮熟后通常容易被人体吸收、消化，南瓜属于常见的蔬菜，通常含有维生素A、膳食纤维、微量元素等成分，两者一起熬粥食用，通常可以为身体补充营养物质。
在熬煮过程中应注意食物新鲜程度，不能使用腐烂长霉的材料进行食用，以免引起身体不适，建议在医生指导下对症治疗，以免耽误病情。
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