哪种维生素能促进钙的吸收
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
促进钙的吸收，一般可以选择维生素D、维生素A，要在医生指导下合理口服。
在补钙同时也可以适当口服维生素，能够起到促进钙质吸收，适当补充钙剂防止出现佝偻病，尤其是儿童期间正处于生长发育期，体内大量缺乏钙元素，在平时也可以多晒太阳，有助于帮助身体钙质吸收，到户外多运动。
每个人缺乏钙质程度不同，所以不能够一概而论，也可以及时到正规医院，通过测量微量元素，避免一次性补充太多，防止对身体产生不良副作用发生，例如精神不振、烦躁、恶心、呕吐等。
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