尿酸高如何调理
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
要调节尿酸，日常生活中要减少吸烟、喝酒的习惯。避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、肉汤、海鲜等。
每日大量的饮水还能促进尿酸排出体外，尽量不要喝咖啡或浓茶。要多吃些青菜、菠菜等新鲜蔬菜，还要多吃豆类和水果。
适度锻炼、控制体重也能有效调节尿酸，改善尿酸过多的情况。假如尿酸偏高，可以吃些能促进尿酸排出的药物，比如丙磺舒、苯溴马隆等。也可以选择非布司他、别嘌醇等对尿酸产生抑制作用的药物。药物治疗过程中可能出现发热、皮疹、肝损伤等不良反应。如出现严重副作用，应立即停止治疗。
病人在调整尿酸时，一定要注意碱化尿液，碳酸氢钠是碱化尿液，碳酸氢钠有可能增加尿酸的溶解度，有利于尿酸的快速排除。
除药物调控外，尿酸高的病人还需要注意饮食和生活方式，不能过度劳累，不能熬夜。
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