吃粽子会胀气吗
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
吃粽子是否会胀气，需要根据具体情况综合分析，如果出现不良反应，建议及时去正规的医院就诊。
1、可能不会胀气的情况：粽子通常是采用糯米、粽叶等原材料制作而成的食品，含有不饱和脂肪酸、B族维生素、碳水化合物等营养成分，适量食用能够帮助补充人体内所需要的营养成分，并不会引起胀气的现象。
2、可能会胀气的情况：通常情况下，粽子属于一种难以消化的食物，如果患者过量吃，可能会导致食物无法及时的消化和吸收，使胃肠道蠕动减慢，并产生大量的气体，从而引起腹胀的现象。
在日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免出现暴饮暴食的情况，也要注意休息，避免长时间熬夜。
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