洗澡身体油腻怎么回事

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问题详情：洗澡身体油腻怎么回事？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

洗澡身体油腻多考虑是没有洗干净引起的，还可能是油脂分泌旺盛、饮食不佳、剧烈运动、自身体质等原因导致的，建议根据引起的原因采取合理治疗措施。

1、没有洗干净：如果在洗澡过程中没有彻底清洗干净，可能会导致泡沫残留在皮肤表面，一般会出现身体油腻的现象。需要将身上的泡沫彻底洗净，不要让泡沫出现残留的情况。

2、油脂分泌旺盛：如果皮肤油脂过度分泌，可能会堵塞毛孔，一般会出现身体发黏、油腻等症状。如果没有影响到正常生活，则属于正常现象，可以不用过度担心。

3、饮食不佳：如果平时生活中经常吃油腻的食物，比如炸鸡、烤肉等，可能会导致油脂分泌过多堵塞毛孔，一般也会出现上述现象。建议注意清淡饮食，不要暴饮暴食。

4、剧烈运动：如果在洗澡后剧烈运动，可能会导致汗液分泌过多，一般会出现身体异味、身体油腻等症状。建议不要在洗澡后做剧烈运动，要多喝水，多排尿，促进身体代谢。

5、自身体质：如果自身属于油性体质，此时可能会出现频繁出油的现象，若不注意皮肤卫生护理，可能还会引起毛囊发炎。建议通过饮食调理或运动调理的方式改善，也可以通过针灸、艾灸等方式治疗，起到疏通经络效果。

日常生活中，要注意皮肤卫生，可以多吃猕猴桃、草莓、水蜜桃等水果，能够为身体补充维生素C，一般不会影响到自身健康。

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