早上空腹吃月饼好吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
早晨空腹吃月饼并不好，月饼是一种甜腻的食物，不宜在早晨空腹吃。
月饼含有较高的糖分，早晨空腹吃月饼会刺激胃肠道粘膜，导致出现胃部不适的感觉，如腹痛、腹泻、恶心等，此外，还可能会导致胃酸分泌过多，导致呕吐和反酸，如果想吃月饼，吃完后半小时后就吃。
月饼里面有蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸等，适当吃月饼可以补充身体所缺乏的营养，提高自身的免疫力，但不要吃得过多，因为月饼含糖量高，吃多了就会导致血糖升高。得了高血糖、胆囊炎、糖尿病的病人不能吃太多月饼，否则会使病情加重，还会影响身体健康。
月饼在日常生活中食用适量的月饼并不会导致身体出现不良反应，但在食用月饼时，千万不要空腹。
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