物理退烧的正确方法
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
物理退烧正确方法是补充液体、温热水擦拭身体、冰敷等。
1、补充液体：物理退烧比较适合低热的人群，出现低热后需要适当喝一些温开水，能补充身体所需液体，同时还能促进身体代谢和辅助降低体温。
2、温热水擦拭身体：物理退烧可以选择温热水擦拭身体做治疗，最好使用38度左右热水，做皮肤擦拭能降低皮肤温度和缓解发烧。
3、冰敷：冰敷是常见物理降温方法，最好用冰袋做额头部位外敷，能收缩毛细血管和降低局部皮肤温度。
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