一睡觉就出汗正常吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
一睡觉就出汗是否正常需要根据自身的情况判断，不可以一概而论，需要根据个人的情况。
1、可能是正常：室内温度过高或被子盖的过厚，可能会引起体温升高，导致大量出汗，属于正常的生理现象，可以通过开窗通风或开风扇的方法降低室内的温度，选择适合自己厚度的被子。
2、可能不正常：如果存在脾胃虚弱的情况下，可能会导致消化功能下降，引起消化不良，会出现睡觉时出汗的情况，可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散、归脾丸等药物治疗可以起到调理作用，提高消化功能，提高睡眠质量。
平时要注意休息，养成良好生活习惯，早睡早起，避免熬夜，睡觉时要做好保暖，避免受凉。
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