吃方糕会发胖吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
吃方糕如果适量食用一般是不会引起发胖的，但长期过量摄入可能会引起发胖，需要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。
方糕是高热量以及高脂肪的食物，在适量的食用后一般是不会引起过度肥胖的，不会导致脂肪堆积。但长期大量吃方糕，可能会引起体内热量过多，引起脂肪堆积会导致发胖，而且在大量食用方糕后，可能会加重胃肠负担，引起消化不良的症状。糖尿病的患者通常是避免吃方高的，可能会引起糖分摄入过多，引起症状加重。
要养成良好饮食习惯，尽量饮食清淡，多吃一些粗纤维的食物，增加胃动力，促进食物消化吸收，补充身体所需。
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