牛油果吃了会胖吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
牛油果吃了会不会发胖要根据个人的摄入量或者是体质来决定，不能一概而论。
1、不发胖：牛油果属于常见的一种水果，适当的吃可以加速肠道的蠕动，也可以增加饱腹感，如果个人不属于肥胖体质，摄入量比较少，一般不容易出现脂肪堆积。
2、发胖：如果长时间大量吃牛油果，个人又属于肥胖体质，牛油果也含有一定的热量，不能够及时被人体消耗转化成脂肪，产生身体肥胖或者是体重增加，影响到身材的美观，而且也会增加肠道的负担。
要养成良好的饮食习惯，少吃刺激性的食品。
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