白开水馒头吃一周能减肥吗

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

白开水馒头吃一周能减肥,但是也需要配合运动,如果长期通过单一的食物减肥,还可能会导致患者出现营养不良,需要有健康的减肥方法。

白开水馒头当中有许多膳食纤维和营养成分,可以促进肠道蠕动,能够将肠道当中的垃圾和宿便逐渐排出,还可以避免脂肪堆积,所以能起到辅助减肥的效果,在平时生活中也可以到户外做运动,通过运动可以促进体内脂肪燃烧,也可以帮助减肥。

如果脂肪堆积的情况较为严重,可以到正规医院通过激光溶脂、埋线减肥、负压吸脂等方法瘦身。

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