维生素d和d2一样吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
维生素D和D2是不一样，维生素D是维生素D2统一称呼，包括多种代谢产物，比如维生素D2、维生素D3等，而维生素D2只是其中一种代谢产物。
维生素D主要来源于食物以及皮肤光照作用，在平常是有活性骨化醇存在于皮肤当中，在阳光照射下可以变成活性维生素D，对皮肤进行保护。
在平时生活当中适当补充维生素D2，能够起到提供营养作用，同时也可以促进皮肤新陈代谢，对身体健康是有好处，但是在补充的时候，不可以大量摄入。
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