容易抽筋是什么原因
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
容易抽筋可能是受凉、负重过重、睡眠姿势不好等原因导致，在此期间保持心情愉快，避免过度激动。
1、受凉：因为长期在寒冷环境当中工作不注意保暖，受寒冷刺激容易导致肌肉抽筋现象。
2、负重过重：如果经常剧烈活动，伤肌肉组织，肌肉正常，尿酸排泄，肌肉中酸过多也会导致抽筋和酸痛。
3、睡眠姿势不好：如长时间仰卧、使被子压在脚面或长时间俯卧，小腿肌肉长时间处于绝对放松状态，肌肉被动抽筋。
除以上原因外，也可能是老年妇女雌激素下降原因导致，需要到正规医院做检查，指导下对因治疗。
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